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智慧型手機成為市場主流，很多人手機不離身，已經出現了手機上癮的症狀，德國有研究中心研發出一款戒除手機成癮的APP，能夠記錄上網的次數和時間，找出使用者最常使用的通訊軟體或社群網站，自我調整花在手機上的時間，不要再當低頭族。

人手一支智慧型手機，走到哪裡都要上網，登入社群網站更新動態，很多人沒有自覺，自己其實已經用手機用上癮，現在出現了一款APP，幫你戒掉當低頭族的壞習慣。

智慧型手機研究中心主任蒙那哥：「你可以知道你最常使用哪一種APP，多常打電話給別人，還有多常上網。」

德國伯恩大學研發出了最新的戒除手機成癮的APP，可以嚴格監控使用者花在通訊軟體或社群網站的時間，歸納出他們的手機使用行為，將資料回傳到伺服器分析，找出有沒有上癮的症狀。

智慧型手機研究中心主任蒙那哥：「我們相信這背後隱藏著上癮的機制，這和賭博有異曲同工之妙，就算你沒有錢，打開裝置總是會有驚喜。」

根據研究中心統計，智慧型手機重度上癮的人，一天會看手機超過80次，平均花2小時，其中有8分鐘在通話，其他的時間都是緊盯著螢幕，APP上市之後，可望幫助沉浸在手機世界的人，戒掉愛看手機的習慣，回歸到健康的生活模式。